当前位置:首页 > 保健常识 > 老年人需要减肥吗?

老年人需要减肥吗?

2024-06-18 17:09:23 [饮食养生] 来源:
民间有句老话:有钱难买老来瘦。老年

这句话错吗?不能说错,人需但是减肥并不准确。

老年人太胖肯定不好,老年容易伴发心脑血管疾病、人需高血压、减肥高血脂、老年糖尿病、人需呼吸道疾病、减肥骨质疏松、老年骨关节炎、人需甚至肿瘤等疾病。减肥

但是老年,老年人太瘦就好吗?

当然不是人需。

首先,减肥老年人过瘦常常提示某些疾病的存在,比如糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、心衰、结核病、消化道疾病等,以及因为饮食量过少导致的营养不良;

其次,老年人过瘦、体重过轻不仅反映了体内脂肪含量少,还意味着体内骨骼重量下降(骨质疏松)以及骨骼肌(也就是平时所说的瘦肉)减少,这在专业上叫做“肌少症”。

肌少症与一个人的健康状况乃至寿命密切相关,所以关于老年人有句话叫做“存钱不如存肌肉”;

第三,体型过瘦的老人常伴有抵抗力、免疫力下降,更容易发生多种感染性疾病,发生骨折的机会也会增多。

(责任编辑:饮食养生)

推荐文章
  • 糠谷老的别名是什么?糠谷老学名药名又叫什么

    糠谷老的别名是什么?糠谷老学名药名又叫什么 出自《山西中草药》。为禾本科植物粟Setaria italic a(L.)Beauv.感染真菌类禾指梗霉Sc leros por a graminicola(Sacc.)Schr oet.而形成的糠秕 ...[详细]
  • 治疗黑头粉刺的方法有哪些?什么方法最有效?

    治疗黑头粉刺的方法有哪些?什么方法最有效? 治疗黑头粉刺的方法有哪些?什么方法最有效?黑头粉刺是很多人都面临的问题,尤其是青春期的年轻人,更容易受到黑头粉刺的困扰。黑头粉刺不仅影响外观美观,还可能导致皮肤炎症,若不注意,黑头粉刺还可能留下色素沉 ...[详细]
  • 中央气象台中央气象台4月24日6时继续发布强对流天气蓝色预警

    中央气象台中央气象台4月24日6时继续发布强对流天气蓝色预警 中央气象台4月24日06时继续发布强对流天气蓝色预警:预计4月24日08时至25日08时,广西东部、广东西南部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气;广西东部和南部、广东中部和西部等地的部分地 ...[详细]
  • 治疗神经衰弱最好的方法 长期神经衰弱多久会死

    治疗神经衰弱最好的方法 长期神经衰弱多久会死 治疗神经衰弱最好的方法 长期神经衰弱多久会死神经衰弱是一种常见的神经系统疾病,它与现代人的生活方式和精神压力密切相关,常表现为情绪焦虑、失眠症状、疲劳无力等。如果不及时进行治疗,神经衰弱可能会对患者的 ...[详细]
  • 他汀会升高血糖是真的吗?

    他汀会升高血糖是真的吗? 他汀的副作用主要有三类:肝脏损伤、肌肉损伤、升高血糖,他汀会升高血糖是真的。现有研究显示,长期应用他汀类药物治疗可能会轻度升高血糖,并增加新发糖尿病风险。基于大型临床研究资料,他汀治疗组患者新发糖尿病 ...[详细]
  • 蜜蜂蛰了怎么消肿?如何处理蜜蜂蛰伤?

    蜜蜂蛰了怎么消肿?如何处理蜜蜂蛰伤? :蜜蜂蛰了怎么消肿?如何处理蜜蜂蛰伤?正文:蜜蜂是我们日常生活中常见的昆虫之一,但有时候不小心被蜜蜂蜇伤也是难以避免的。蜜蜂蛰伤会引起局部肿胀、疼痛甚至过敏反应,因此及时处理蜜蜂蛰伤非常重要。接下来我 ...[详细]
  • 蜂蜜水怎么样喝减肥

    蜂蜜水怎么样喝减肥 蜂蜜水怎么样喝减肥在追求健康的饮食方法中,蜂蜜水减肥法逐渐受到人们的关注。蜂蜜水被认为具有多种益处,包括帮助减肥。那么蜂蜜水到底怎么样喝才能达到减肥的效果呢?接下来将从各个方面为大家详细解读。1. 蜂 ...[详细]
  • 蜜蜂蛰了怎么消肿?如何处理蜜蜂蛰伤?

    蜜蜂蛰了怎么消肿?如何处理蜜蜂蛰伤? :蜜蜂蛰了怎么消肿?如何处理蜜蜂蛰伤?正文:蜜蜂是我们日常生活中常见的昆虫之一,但有时候不小心被蜜蜂蜇伤也是难以避免的。蜜蜂蛰伤会引起局部肿胀、疼痛甚至过敏反应,因此及时处理蜜蜂蛰伤非常重要。接下来我 ...[详细]
  • 素烩三高高血压能吃吗?作用与功效、做法、营养价值

    素烩三高高血压能吃吗?作用与功效、做法、营养价值 素烩原材料:石耳60克,莲子30克,发菜(干)15克,花菇30克,枣(鲜)60克,冬笋150克,百合60克,小白菜200克,盐3克,味精5克,淀粉蚕豆,8克,植物油60克,酱油30克,香油25克。作用 ...[详细]
  • 2岁宝宝发烧怎么办?如何处理2岁宝宝发烧的情况?

    2岁宝宝发烧怎么办?如何处理2岁宝宝发烧的情况? :2岁宝宝发烧怎么办?如何处理2岁宝宝发烧的情况?一、宝宝发烧的原因 1.1 通常原因:感冒、病毒感染等 1.2 危险原因:细菌感染、耳部感染等二、如何检测宝宝的体温 2.1 使用体 ...[详细]
热点阅读